検索
  • ewsnworld

初めての方向け!コース紹介(ボディ)


こんにちは!

ボディメンテナンスとフェイシャルエステSOLAR(ソラール)の藤瀬です(^^♪

先ほどタバタ式トレーニングを自宅でやって、

へとへとで腿ががくがくの藤瀬です(笑)

今日は、初めての方向け、コース紹介!!

ご来店いただいた後、どんな流れでさせてもらっているのか、というのを。

今回は、ボディのメニューについて説明です。

オイルについては別の記事で紹介しますね(^^)

SOLAR(ソラール)では、

ボディだけなのか、オイルまで使うのか選んでいただいてます。

(オイルを使うと+1000円材料費として頂いています)

ボディを選ばれた方は、

うつぶせに寝て頂いて、背面からの施術になります。

この時、圧迫や指圧を使った揉みほぐしをメインで使って、

そのあとに、ほとんどの方にストレッチを入れさせてもらいます。

時間を長くとっていただいてる方は、

リフレクソロジー(足つぼ)やヘッドマッサージも入れています。

お値段は時間によって一律です!!

60分だと少し短いので、

ストレッチや、リフレクソロジー(足つぼ)、ヘッドマッサージは必要最小限だったり、入れられなかったりします。

他にも、筋膜リリースや、骨盤周囲のストレッチで骨盤を整えたりもします。

それぞれのコースの効果は、

・揉みほぐし:慢性的に凝り固まった筋肉を、圧したり、揉んだりして、動きやすくするといわれています。

・ストレッチ:筋肉を伸ばすことで、普段動かない筋肉までしっかり伸張させて、筋肉の運動機能を回復するといわれています。

・リフレクソロジー(足つぼ):足裏の反射区を刺激することで、体の内部に刺激を与え、内臓を活性化させるといわれる古来からの健康法です。

・ヘッドマッサージ:頭皮と脳は密接に関係していて、頭をマッサージすることで、リラクゼーション効果、また、脳がリフレッシュします。

主にこの四つを組み合わせて行います。

どういったお疲れでお悩みか教えて頂ければ、

あと、過去にマッサージでの苦い体験

(揉み返しが来やすいとか、すごく強くされたとか、マッサージしても何日くらいで元に戻るとか、何分以上マッサージしたら次の日体がきつくなるとか)

教えて頂ければ、一緒に最善の方法を考えてご提案します。

お気軽にご相談ください。

#コース紹介 #メニュー

39回の閲覧

© 2023 by Ray Klien. Proudly created with Wix.com

  • Black Instagram Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now