コースの選び方

あてはまるものを数えてください

1.腰や肩などに慢性的な痛みがある

2.1日の中で同じ姿勢でいることが多い

3.運動はあまりしない

4.肩が上がりにくいなど関節の違和感がある

5.運動後の筋肉痛などがある

6.筋肉が張っている感じがある

7.夕方になると足がむくむ

8.手足に冷えがある

9.体全体にだるさがある

カウント

B

B

B

B

B/O

O

O

O

O

10.日頃ストレスを感じる。

11.目の疲れが強い

12.夜眠れないなどの症状がある

F

F

F

13.顔の乾燥・しわ・しみなどが気になる

F

Bが多い方はボディがおすすめ

Rが多い方、BとO両方同じくらいの数の方ははボディ&オイルがおすすめ

Fが当てはまる方はボディ&オイルとフェイシャルのセットコースがおすすめ

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