年末年始の営業

年の瀬もあっという間ですね！

こんにちは

ボディメンテナンスとフェイシャルエステSOLAR（ソラール）の藤瀬です。

年末年始のお休みは

12/30（月）〜　1/2　(水)

です！

年末は特にご予約混み合いますのて！

お早めに、ご予約お願いいたします(^^)

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こんにちは。ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽとﾌｪｲｼｬﾙｴｽﾃSOLAR（ソラール）のフジセです。 5/21（土）22（日）は講習会のため、お休みさせていただきます。 4月にお勉強した、パーソナルトレーナーのお勉強の続きです。単なる運動指導ではなく、コアコンディショニングをベースとしている体の使い方指導を学びます。呼吸に着目し、いかに自然な呼吸を保った状態で体を効率よく動かすかを考え、そ